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【7・8月のイベント情報】
開催日 時間 講座名 内容 参加費 定員 講師
申込み
開始日
 7/2
(火)
 
11:30〜
13:00 
 【パン教室】暑い夏を乗り切る簡単ランチを作りましょう♪   チーズパンを焼いてガスパ
チョ(冷製スープ)と簡単ランチをご紹介。
お一人様2個作ります。 
 1,000  12 「食と風土の
アトリエももんぐ」
古川 素子さん
(管理栄養士) 
 6/5(水)より 
18:30〜
20:00 
 1,000  12 
 7/3
(水)
13:30〜
15:30 
【e-neで手芸体験教室】
クラフトバンド 
全7回コース/5回目
お申込み受付終了  受付終了
しました
 
JA女性部
  7/4
(木)
11:00〜
13:00 
【中華料理教室】
中華料理のやさしいレシピ 
 海の幸と夏野菜のクリーム煮と
巾着茄子のチーズのせマーラーあんかけ
定員のため
受付終了
しました
長岡グランドホテル
中華料理
佐藤 亮騎さん 
7/5
(金)
13:30〜
15:30 
【手芸体験教室】
初めての水引講座
初めてでも出来る!水引あわじ結びでピアス&イヤリング
 浴衣に合わせてオリジナルのアクセサリーを作りましょう  1,500  12 柏水引
小池 昌子さん
7/8
(月)
11:30〜
13:00
【ワンコインランチ】
今月も開催します!
 旬の野菜もっとおいしく!たっぷり味わう♪野菜たっぷりワンプレートランチ 定員のため
受付終了
しました
受付は11:30〜です
12:00までにお越しください
 7/10
(水)
 10:00〜
12:00
「コーヒーセミナー」
今回は2時間です。
アイスコーヒーの
はじめかた編 
 ポイントを知ってご自宅で
美味しいアイスコーヒーを楽しみましょう。
お申込み締切:7月3日(水)
以降のキャンセルは出来ませんのでご了承願います。
 3,340  16 スターバックス
コーヒージャパン
株式会社
遠藤 真美さん
  6/5(水)より
 13:30〜
15:00
【体験教室】
やさしい内容です
運動が苦手な人でも出来る
骨盤体操
カラダの要!である骨盤を整えて不調を改善し、美と健康を手に入れましょう!
いつまでも元気に!普段着でOK!持ち物:バスタオル
 500  16 ボディケア
インストラクター
富山 貴子さん
 7/11
(木)
11:30〜
13:30
主催 佐藤詩織さん
【パン教室】
コーンチーズパンを
作ります!!
生地をこねて
コーンマヨネーズをのせた
パンを4つお持ち帰りです
定員のため
受付終了
しました
講師 佐藤詩織さん
お申込み・お問合せ先
090-2387-0057へショートメールもしくは
留守電にメッセージを
佐藤さんよりかけ直します。 
7/12
(金)
10:00〜
12:00
【クラフト教室】
プリザーブドフラワーの
アレンジメント
初夏の爽やかなアレンジを
作りましょう。
花器!かわいいです!
 1,600  10 アトリエ La la Sion
増間 美恵子さん
 6/5(水)より 
7/13
(土)
10:30〜
11:30
【アロマテラピー教室】
夏のお悩みスッキリ!
「ぷるんとジェルづくり」
季節のハーブを蒸留し、
採れたハーブウォーターで
スッキリかおるジェルを
作ってみましょう。
 1,500  10 アロマテラピースクール
まいか
アロマセラピスト
さの たかこさん
7/16
(火)
11:30〜
13:30
【料理教室】
夏に食べたい和食ごはん
・イカ飯・冷やし茶碗蒸し
・蒸かしなす
 1,200  12 「食と風土の
アトリエももんぐ」
古川 素子さん
(管理栄養士)
  6/13(木)より
7/17
(水)
13:30〜
15:30
主催 齋藤由紀子さん
「お菓子教室]
フルーツソースの
レアチーズケーキ
フルーツの酸味と
チーズのコクの
レアチーズケーキ
塩バニラクッキーで
お茶しましょ。
定員のため
受付終了
しました
講師 齋藤由紀子さん
お申込み・お問合せ先
090-4827-5729へ
ショートメールでもOKです。
齋藤さんよりかけ直します。
7/18
(木)
10:00〜
12:00
【はじめての離乳食教室】
赤ちゃんが生まれて初めて
離乳食を作るママへ
10倍がゆや野菜・白身魚の
ペーストなどのつぶし方
とろみのつけかたの
「きほんのきほん♪」を丁寧にお伝えします!
実習なしで、ますがたさんの
調理デモや講話、相談を
行います。
託児はなしですがお子様連れok!これからママになる妊婦さんの参加もok!
 500  15 はれいろごはん
管理栄養士
ますがたみきさん
お申込みは組織福祉課
(TEL35-1304まで)
 6/5(水)より 
7/19
(金)
13:30〜
15:30
【食育の日☆料理教室】
「さっぱりといただける
お・か・ず☆」
・冷やしワンタン
(きゅうりを入れます)
・焼きイカ飯♪・まるごとトマトとあぶらあげの煮物
 1,200  16 中島 栄さん
(栄養士)
6/13(木)より
7/21
(日)
10:30〜
12:30
【料理教室】野菜ソムリエの
ベジフルレッスン♪
手ごねで作る冷しうどんと
夏の定番メニュー
2種類のつゆで食べる
手ごねの冷しうどんと
夏野菜のおかず&デザートを
作ります
 1,200  12 野菜ソムリエ
外川 真衣さん
7/22
(月)
11:00〜
13:00
【料理教室】 夏のさっぱり
パスタを作りましょう♪ 
アボカドとエビの
冷製パスタを作ります。
サラダもつけます。
定員のため
受付終了
しました
アルベーロ
五十嵐 勝彦さん
7/24
(水)
13:30〜
15:30
【お菓子教室】スイカの
ショートケーキを作ります
パティシエ直伝の
ショートケーキを作ろう!
スポンジを焼いて組立ます。
(お持ち帰りあり)
 1,500  12 パティスリーアニヴエル
オーナーパティシエ
小田原 将志さん
7/25
(木)
13:30〜
15:00
「フラワーアレンジメント教室」
夏の花「アンスリゥーム」
7月はアンスリュームを
メインにアレンジメント
花はもちろん!
材料費込みです!!
花切バサミをお持ちください。
定員のため
受付終了
しました
 
長岡ガーデン
フラワー
コーディネーター
大坂 智志さん
7/26
(金)
10:30〜
12:00
【料理教室】
夏のさっぱり簡単メニュー
・やわらかジューシー棒棒鶏
・冷やしカレー
・夏野菜の彩りキムチ
・甘酒きなこもち
定員のため
受付終了
しました
Aコープの漬け物の素で
おなじみの
厚生産業株式会社
浅田 哲也さん
13:30〜
15:00
夏休み企画!
【親子料理教室】
「吉田屋油揚げのラスク
お稲荷さん!ロール!」
親子で豆腐屋さんのレシピを
作ってみよう。
夏休みの自由課題にピッタリ!親子で挑戦しましょう
親子で
1,500
 8組 吉田屋豆腐店
佐藤 和枝さん
7/30
(火)
10:00〜
12:00
夏休み企画!
【親子パン教室】「ひまわりパン&枝豆コーンパン」
親子で一緒に二種類の
パンを作ってみましょう!
発酵済みの生地を使って
形作りをして焼きたてを
ランチします。
定員のため
受付終了
しました
おうちパンマスター
金泉 幸子さん
7/31
(水)
13:30〜
15:30
【料理教室】ハーブ&スパイスで
手作りレッスン♪
「イタリア野菜で
ハーブ料理」
フェンネル、花ズッキーニを
使った料理3品を作ります。
1,200  12 美bi・菜sai・果ka主宰
野菜ソムリエプロ
ハーブインストラクター
原 早苗さん
 8/1
(木)
11:30〜
13:30 
【料理教室】
郷土料理でおもてなし
第1弾 
 長岡赤飯と小豆赤飯の
二種類と筑前煮で前夜祭の
ごちそうにしませんか
 1,500 12  「食と風土の
アトリエももんぐ」
古川 素子さん
(管理栄養士) 
7/5(金)より 
 8/4
(日)
14:00〜
16:00
主催 田中洋子さん
夏休み自由研究
【コネコネせっけんボール】
 香りカラーつきコネコネ
せっけんボールを作ろう
お一人様、親子様
お申込みできます。
ご希望者には
ハンドマッサージまたは
肩ほぐしをします。
1,000 10組  講師 田中洋子さん
お申込み・お問合せ先
0258-33-0817へ
留守番電話の場合はお名前、電話番号を
ご入力下さい 
8/6
(火)
10:30〜
12:00
【夏休み企画】
藤芯材でつくる
かご編み教室
藤芯材で直径15cm〜35cm
くらいのかご編みを作って
なじら〜てで買った野菜を
入れてみよう!
小学生、大人も
お申込みできます。
800 12  美術講師
笠原 もなかさん
 7/5(金)より
8/7
(水)

10:00〜
12:00
【中華料理教室】
中華料理のやさしいレシピ
「カルボナーラ!?みたいな
冷やし中華」と
「エビとイカの
湯引き魚露ソース」
1,500 12  長岡グランドホテル
中華料理 佐藤 亮騎さん
13:30〜
15:30
【e-neで手芸体験教室】
クラフトバンド 
全7回コース/6回目
お申込み受付終了 定員のため
受付終了
しました
JA女性部
8/9
(金)
11:00〜
13:00
【米粉体験☆料理教室】
長岡産夏野菜をたっぷり使った米粉ピザ
ピザは生地から
こねこねして作ります
対象:小学生 
持ち物:エプロン、三角巾、
手拭きタオル
※小麦粉グルテンを含む
米粉ミックス粉を使用します。
500 12  JA女性部
こめっこすすめ隊
8/16
(金)
11:00〜
13:00
【料理教室】
郷土料理でおもてなし
第2弾
お盆で家族が
集まった食卓は、韓国巻き寿司のキンパとタイサラダに
パパイヤソムタム
箸休みに和菓子の
吹き流し夏バージョンで
おもてなししませんか?
1,500 12  「食と風土の
アトリエももんぐ」
古川 素子さん
(管理栄養士)
  7/16(火)より
8/17
(土)
14:00〜
15:00
主催 鈴木愛香さん
夏休み特別企画
わたしにも焼けた!
チョコチャンククッキー
チョコチャンククッキーを
焼いてみよう!お一人様
6〜8枚程度お持ち帰り
小学生2年生までは
保護者同伴で、
小学生3年生〜は1人でもok!ママさん、お一人での
参加ok!
500 12  講師 鈴木愛香さん
お申込み・お問合せ先
090-8505-9454へ
ショートメールでもOKです。
鈴木さんよりかけ直します。 
8/18
(日)
10:30〜
12:30
【親子料理教室】
野菜ソムリエの
ベジフルレッスン♪
フレッシュトマトで作る
トマトソースで絶品!
「夏野菜のピザ」 
手作りのトマトソースと
ピザ生地で、
絶品!夏野菜ピザ
柑橘のシロップドリンク付き
親子で作ってみませんか?
親子で
1,800
8組 美bi・菜sai・果ka主宰
野菜ソムリエプロ
原 早苗さん
 7/16(火)より 
8/19
(月)
10:00〜
12:00
主催 東北電力さん
【IH教室】あなたの知らない
最新IHの機能
IHをより安全、便利に使って
いただく為に最新IHの機能
をご紹介します。
ご試食あります♪
無 料 8 講師
東北電力長岡営業所
山田さん、倉茂さんまで
お申込み・お問合せ先
0258-55-6112へ
13:30〜 15:30 【食育の日☆料理教室】
「困ったときの簡単
もう1品!」
・牛肉としめじの炊き込み
ごはん(レンジを使います)
・ちくわとピーマンの
甘辛いため
・さば入り茶碗蒸し
(さばの缶詰を使います♪
1,200 16 中島 栄さん(栄養士)
8/20
(火)
10:30〜
12:30
【薬膳料理教室】
夏バテ回復の
薬膳メニュー 
暑さで疲れた体を旬の
食材で労ってあげましょう!
・豚肉ときゅうりの豆鼓いため
・枝豆葛豆腐
・オクラと長イモのとろとろ汁
1,200 12 薬膳料理講師
駒形 美幸さん
8/21
(水)
13:30〜
15:30
【料理教室】ハーブ&スパイスで手作りレッスン♪
「手作りウスターソース講座」
そのままトンカツやフライに
、お料理の隠し味にも使える
最強ソースをお一人様
250ml(容器付き)
お持ち帰り。
煮込んでいる間に簡単
スイーツでカフェタイム
1,500 12 美bi・菜sai・果ka主宰
野菜ソムリエプロ
ハーブインストラクター
原 早苗さん
8/22
(木)
10:00〜
13:00
【小学生限!!
わくわく料理教室♪!】
「今日のごはん、
ぼく・わたしに任せてね!」 
・炊き込みごはん
・とん汁・カラフルサラダ
・デザート☆
小学1〜6年生まで
参加okです!
持ち物:エプロン、三角巾、手拭きタオル
1,200 12 はれいろごはん
ますがたみきさん
(管理栄養士)
14:00〜
15:30 
「フラワーアレンジメント教室」
「初秋のアレンジメント」
吾亦紅(ワレモコウ)やコスモスを
使ってアレンジメント♪
花はもちろん!
材料費込みです!
花切バサミをお持ちください。
3,000 10 長岡ガーデン
フラワー
コーディネーター
大坂 智志さん
8/23
(金)
10:00〜
12:00
主催 ますがたみきさん
【親子クッキング】
はじめての料理
混ぜたり、ほぐしたり、
ピーラーや包丁を使ったり…
料理は子どものやりたい
気持ちが高まった時が
はじめ時です。子どもの
できる能力を伸ばしながら、
親子で一緒にクッキングを
してみましょう!
対象は年少〜年長の
未就学児です。
親子で
2,000
10組 はれいろごはん
ますがたみきさん
(管理栄養士)
hareiro.gohan@gmail.comまで 
8/24
(土)
13:30〜
15:00
【クラフト教室】
プリザーブドフラワーの
アレンジメント
夏のボーナスアレンジです!
クリアドーム付きで
お得感アップ!
しっかりカバーするので
お花も長持ちします。
1,600 10 アトリエ La la Sion
増間 美恵子さん
  7/16(火)より  
8/26
(月)
11:30〜
13:00
【ワンコインランチ】
今月も開催します!
旬の野菜もっとおいしく!
たっぷり味わう♪
野菜たっぷり
ワンプレートランチ
定員のため
受付終了
しました
受付は11:30〜です。
12:00までに
お越しください。
8/28
(水)
13:30〜
15:00
【料理教室】夏にぴったり
Aコープの乾麺教室
・手振りひやむぎでさば缶の
冷や汁・手振りそうめんで
そうめんチャンプルー
800 12 Aコープ乾麺でおなじみの
星野物産株式会社
稲岡 衛さん
8/29
(木)
11:30〜
13:30
主催 佐藤詩織さん
「パン教室]
コーンチーズパンを
作ります!!
生地をこねてコーンマヨネーズをのせたパンを4つお持ち帰りです! 1,500 8 講師 佐藤詩織さん
お申込み・お問合せ先
090-2387-0057へショートメールもしくは
留守電にメッセージを
佐藤さんよりかけ直します。  
8/30
(金)
13:30〜
15:30
主催 齋藤由紀子さん
「お菓子教室]
レモンパイと桃のヴェリーヌ
冷して爽やかレモンパイ
(生地作りも)
桃のコンポートでヴェリーヌ
(申込開始日
7月12日(金)より)
1,400 12 講師 齋藤由紀子さん
お申込み・お問合せ先
090-4827-5729へ
ショートメールでもOKです。
齋藤さんよりかけ直します。 
※参加の際は、参加費・三角巾・エプロン・手拭きをご持参ください。7/25・8/22 14:00〜の教室は参加費・花切ハサミをご持参下さい。
※いずれの教室も、参加をご希望の方は下記までご連絡ください。
※定員になり次第、受付を終了させていただきます。
 ※キャンセルされる場合は、前日は参加費の半額、当日は全額いただきます。ご了承ください。

申込み・お問合せ
  JA越後ながおか 営農部  園芸特産課 なじら〜て東店
  TEL:0258−31−4884
  受付時間:営業日 9:00 〜 18:00